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汗蒸後注意事項
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汗蒸後注意事項
請不要馬上洗澡、洗頭,建議2個小時之後再洗。汗蒸後毛孔擴張,體內細胞也處於修復狀態,馬上淋浴會造成毛孔收縮,細胞停止修復,影響汗蒸成效。
汗蒸完毛孔擴張,吹到風容易感冒頭痛。建議先換一套乾淨汗蒸服,至休息區休息30分鐘後,再換回自己衣服離場。
休息時可以敷面膜。汗蒸後毛孔打開,會促進面膜成分吸收,建議可敷保濕面膜較佳。